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欧美产妇不坐月子照样健康

2016-08-25 14:46:46来源:爱尚女人

导读:很多女性觉得中国坐月子的习俗太多太麻烦,但是不好好坐月子,又担心月子病来找麻烦。其实欧美国家却没有什么忌讳,快来看看欧美女性都是怎样坐月子的。

    大吃冰块——不忌口
  欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇食用,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体形。

  27岁的美国产妇丽兹认为:产后体质受损,需要增加营养品。

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  但是象中国人一样在短短的一个月中,要吃这么多蛋、这么多鸡,实无必要。她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良,也会令产妇发福“,而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻,优质母乳更需要母亲拓宽食谱。产后禁吃这、禁吃那的习俗是不对的。
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