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每天这样做脱离“飞机场” 秒变大乳牛

2016-08-25 16:47:53来源:爱尚女人

导读:无论是清凉的夏季还是厚重的秋季都是彰显好身材的时期,而好身材讲究的是凹凸有致,丰满合比例的胸部,是完美身材的关键。那么,小胸部的妹子怎么办呢?以下这些丰胸的方法别错过了。

  无论是清凉的夏季还是厚重的秋季都是彰显好身材的时期,而好身材讲究的是凹凸有致,丰满合比例的胸部,是完美身材的关键。那么,小胸部的妹子怎么办呢?以下这些丰胸的方法别错过了。

        抓住生理期丰胸

  丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

  美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。

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  喝参花炖瘦肉汤
  丰胸方法:
将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。
  美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。