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收藏!7个丰胸妙招让你傲然挺立

2017-01-09 00:47:16来源:爱尚女人

导读:胸部小没有自信怎么办?产后胸部缩水怎么办?还能怎么办?赶紧丰胸啊!女人想要丰胸,解决胸小、下垂等问题有什么好方法呢?下面小编分享7个丰胸小妙招以及怎么吃就能轻松拥有丰满美胸。

  胸部小没有自信怎么办?产后胸部缩水怎么办?还能怎么办?赶紧丰胸啊!女人想要丰胸,解决胸小、下垂等问题有什么好方法呢?下面小编分享7个丰胸小妙招以及怎么吃就能轻松拥有丰满美胸。

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  七个丰胸小妙招

  一、热敷按摩乳房

  寒冷的冬天丰胸,比较适合热敷法,用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

  二、扩胸运动

  办公族们可以做扩胸运动来丰胸,效果非常好,还能锻炼身体,缓解疲劳,可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。

  1、首先应该保持正确的姿势,抬头挺胸,然后伸直背部肌肉,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

  2、让胸部处于用力的状态,注意才能正确的进行扩胸运动,然后在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。

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